Cart 0

PERSONLIG TRÆNING


VI TRÆNER DIG IKKE.
VI OPGRADERER DIG.

Enhver kan “sælge” dig træning.
Hvad der adskiller COPENHAGEN STRENGTH fra andre steder
er kvaliteten af den private coaching og instruktion
du får, samt vores sniperfokus på at støtte dig
under hele din rejse mod dine mål.

Vores performance træning er designet til at
øge din funktionelle bevægelighed,
forbedre dine svagheder,
minimere potentialet for skader,
opbygge din styrke,
muskelmasse og eksplosivitet,
og optimere din kropskomposition
så intet holder dig tilbage.

Vores mission er at hjælpe dem vi arbejder med
til at blive bedre udrustet til at kunne præstere
på deres højeste niveau,
hvad end det er i sport eller i livet.


Bedste træning jeg har fået i 18 år som sportsudøver!!
— Mark Haastrup, Professionel Golfspiller

Vi er her for at hjælpe dig med at opnå dine mål, hvad end de måtte være.

Baseret på dine mål 
skræddersyer vi en plan til dig,
som tager udgangspunkt i
vores gennemtestede metoder,
så du kan opnå succes
i alt hvad du foretager dig.

Hver eneste træningssession
bliver designet udfra
en indledende konsultation
og ud fra tidligere gennemførte træningssessioner.

Vi justerer din træning efter behov,
hvad end det betyder at skrue ned i tempo
hvis din krop har brug for restitution,
eller at skrue op i tempo
når du har overgået et af dine mål.


Personlig Træning inkluderer:

 Erfaring
Du kommer til at arbejde med en coach
der har trænet eliteudøvere af alle aldre,
alt fra professionelle elite-atleter
til direktører fra erhvervslivet.

 Performance Evalueringer
Før- og efter analyser af
bevægelseskvalitet,
kropskomposition, styrke,
kondition, eksplosivitet m.m.

√ Skræddersyede Træningsprogrammer
Designet og tilpasset til dig,
din tid i træningslokalet
og tiden uden for det.

√ Fokuseret Coaching og Gennemgang
Evaluering af styrker og svagheder,
gennemgang af hvad
der er blevet arbejdet på
og forslag til fremtidig optimering.

√ Privatliv og Frihed
Træningen foregår i Københavns eneste
private 1:1 performance træningscenter,
hvor det kun er dig og din træner
der er tilstede i lokalet.


Uanset hvad du beskæftiger dig med til hverdag,
så står vi klar til at hjælpe dig.

Det eneste vi beder dig om,
er din fulde opmærksomhed.

Venligst kun seriøse henvendelser.


TAG DET FØRSTE SKRIDT MOD AT OPNÅ DINE MÅL HER:


Sune.jpg

SUNE KÆRN

EJER OG PERFORMANCE SPECIALIST